Módulos

Lección 1: Importancia del sueño

¿Cómo influye el sueño en la memoria y la concentración, las conexiones que se forman cuando dormimos?

Lección 2: El mejor momento para dormir a un niño

¿Sabes qué son las ventanas de sueño? En esta lección te diremos qué son y cómo aprovechalas para que tu hijo de verdad tenga un sueño sano.

Lección 3: Mitos y necesidades de sueño por edad

Conoce cómo está relacionado el sueño con dejar de lactar, con sobrealimentarlo antes de dormir, el colecho y estas falsas creencias de que entre más noche se duerma, más tarde se despertará.