Lección 3: Impactos ambientales en el sueño

El sueño es muy importante para el bienestar de todos los niños. La relación existente entre la falta de sueño y el comportamiento del niño no siempre es evidente. Cuando los adultos están cansados, pueden estar irritables y/o tener falta de energía. Pero los niños se pueden volver hiperactivos, antipáticos y tener cambios de comportamiento extremos.

¿Sabías que debes apagar todos los dispositivos electrónicos por lo menos una hora antes de que tu hijo se acueste?