Material adicional: Estrategias de Mindfulness

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¡Nuestro regalo para ti!

Evelina Valdés, psicóloga experta en Mindfulness, fundadora del proyecto Mente Sapiens, te comparte técnicas divertidas, basadas en la técnica de atención plena, para enseñarle a tu hijo a regular sus emociones cuando se encuentre en una situación estresante.

Mediante estas técnicas de respiración tu hijo aprenderá que hay otros caminos para comunicarse y sentirse bien, sin necesidad de gritar, golpear o llorar.