Lección 2: Impacto del sueño
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¿Tienes un niño búho en casa? Averígualo y conoce cuáles son los efectos de que tu hijo no descanse toda la noche. Además descubre cómo es que la falta de sueño puede conducir a:
- Estar menos atento
- Un rendimiento inconsistente
- Una reducción de la memoria a corto plazo
- Un aumento del tiempo de respuesta
¿Sabías que una hora menos de sueño por la noche, equivale a una noche entera sin dormir? Conoce las consecuencias que esto trae a su vida académica y social.
