Lección 2: Impacto del sueño

¿Tienes un niño búho en casa? Averígualo y conoce cuáles son los efectos de que tu hijo no descanse toda la noche. Además descubre cómo es que la falta de sueño puede conducir a:

Estar menos atento
Un rendimiento inconsistente
Una reducción de la memoria a corto plazo
Un aumento del tiempo de respuesta

¿Sabías que una hora menos de sueño por la noche, equivale a una noche entera sin dormir? Conoce las consecuencias que esto trae a su vida académica y social.