Lección: Introducción y A comer se aprende

Dicen que la cultura se ve en la comida y en la forma de comer. Y es que dice tanto de tu familia. En esta lección, aprende cómo organizar los menús de tu familia para que tanto los niños como los adultos consuman todos los nutrientes que necesitan, la importancia de cada grupo de alimentos. También conocerás técnicas para que la hora de la comida sea un momento para cultivar el vínculo con tu hijo y siembres buenos hábitos que marcarán su relación con la comida toda su vida.

Al finalizar, no te olvides de contestar el sencillo quizz para finalizar tu curso y de descargar el material adicional que preparamos para ti, que incluye menús y recetas sanas, sencillas, ricas y divertidas para tu familia.

Uno de cada dos niños son picky eaters. Aprende en esta lección a formar buenos hábitos y a crear menús ricos y balanceados para tu hijo.