Estrella de mar
Si tu hijo ya tiene año y medio o más, esta práctica será ideal para ayudarlo a conciliar el sueño.
Si tu hijo ya tiene año y medio o más, esta práctica será ideal para ayudarlo a conciliar el sueño.
Eve Valdés te presenta esta práctica de Mindfulness para regular las emociones de tu bebé cuando no para de llorar.
Descubre a qué edades son comunes y cómo ayudarlo a contenerse a través de la regulación emocional.
¿Cómo impacta en los niños y en su mundo emocional la forma en que sus padres o cuidadores los acompañan a dormir?
Conoce cómo está relacionado el sueño con dejar de lactar, con sobrealimentarlo antes de dormir, el colecho y estas falsas creencias de que entre más noche se duerma, más tarde se despertará.
¿Sabes qué son las ventanas de sueño? En esta lección te diremos qué son y cómo aprovechalas para que tu hijo de verdad tenga un sueño sano.
¿Cómo influye el sueño en la memoria y la concentración, las conexiones que se forman cuando dormimos?